Витамин D. Тренировка 5
19.04.2020

Витамин D. Тренировка 5

Пятая тренировка оздоровительного проекта «Витамин D» направлена на укрепление мышц вращательной манжеты плеча и средней ягодичной мышцы. Для ее выполнения в качестве инвентаря потребуется бутылка обыкновенной воды (1-1,5 литра), также по желанию можно использовать коврик.



ВХЛ